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La diététique :

un accompagnement vers une alimentation adaptée à vos goûts et vos besoins pour trouver ou retrouver un équilibre alimentaire tout en vous faisant plaisir

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La sophrologie :

une méthode qui allie le corps et le mental par des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisations positives (enfant, adolescent, adulte)

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L’hypnose :

une discipline qui permet d’aller chercher au fond ses points de bloquages et par des suggestions d’atteindre son but (adolescent et adulte)

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Le coaching :

une technique qui grâce au questionnement, l’écoute et la mise en pratique d’outils permet de trouver ses propres solutions (adolescent et adulte)

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J’ai choisi de me former sur plusieurs disciplines et techniques afin d’être au plus proche de vos besoins. Je continue à me former régulièrement dans les domaines du développement personnel.

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La sophrologie, l’hypnose et le coaching sont en effet des pratiques qui permettent de vous accompagner au plus près de vos besoins, sensibilités et valeurs.

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Je les pratique séparément mais je peux aussi, en fonction de l’objectif que vous vous fixez, et après l’avoir convenu avec vous, compléter un accompagnement sophrologique par quelques séances d’hypnose ou bien un coaching en gestion du stress par de la sophrologie par exemple.

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Tout en gardant la déontologie et la posture propre à chaque discipline, mon objectif est de vous proposer un accompagnement sur mesure.

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