Je pratique une hypnose essentiellement ericksonienne.
Cette technique permet de se confronter à ses croyances
en permettant l’accès à nos propres ressources :
souvenirs, imagination, projection.

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Le psychiatre et psychologue américain Milton Erickson, qui a développé cette technique
d’hypnose au 20ème siècle, proposait de solliciter l’inconscient et de l’inviter à exprimer
ce qui pourrait être changé pour rendre une certaine situation moins difficile.

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Définition dE L'HYPNOSE

L’hypnose est un terme dérivé du grec ancien hupnos, sommeil. Le mot désigne à la fois la technique et l’état de conscience obtenu. L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience nommé également « transe ». Cet état est naturel et expérimenté chaque jour lors de la lecture d’un livre passionnant, lorsqu’on regarde un feu de cheminée attentivement, ou lorsqu’on perd la notion du temps en voiture.

 

Il existe différents types d’hypnose : hypnose classique, hypnose ericksonienne, hypnose humaniste, nouvelle hypnose, hypnose de spectacle/de rue.

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INDICATIONS

Les principaux usages de l’hypnose :

• Pour améliorer le quotidien : sommeil, stress, émotions, confiance en soi, peurs, colères…

• Préparation mentale : examens scolaires, compétitions sportives, permis de conduire

• Accompagnement d’un traitement médical : gestion de la douleur

• Pulsions et phobies : alimentaires, transports, animaux, eau etc.

• Perte de poids

• Arrêt du tabac

• Traumatismes : accidents…

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DéROULEMENT SéANCE, DURéE ET FRéQUENCE

Les séances individuelles se déroulent ainsi :

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• Première séance : entretien qui permet de déterminer précisément vos besoins et votre objectif, en pratiquant une hypnose conversationnelle, sans entrer en transe. Cette séance permet également de préparer les séances suivantes et de vous expliquer la fréquence et le déroulement de celles-ci. En général, il est nécessaire de pratiquer entre 2 et 5 séances d’hypnose par objectif.  Cette première séance qui dure entre 1h et 1h15.

• La deuxième séance a lieu 1 semaine plus tard afin que le travail de l’inconscient ait le temps de démarrer, puis la troisième 2 semaines après la deuxième en général. Ces séances durent 1h.

• Si nécessaire, en fonction de chacun, une quatrième et/ou cinquième séance espacée de 3 à 4 semaines ou plus peuvent être prévues. 

 

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Vous êtes tout à fait conscient(e) et lucide du début à la fin de la séance. Chacune de mes suggestions peut être acceptée ou pas.

Vous êtes libre de ressortir de cet état quand vous le souhaitez. 

​Vous accédez à une autre manière d'appréhender votre vécu, vos comportements, une situation, et trouvez souvent la solution en passant par l'inconscient.

 Votre motivation est primordiale. Sans cette motivation, les suggestions mentales n’auront aucun effet.

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DéONTOLOGIE ET engagement

La pratique de l’hypnose ne peut en aucun cas se substituer à l’avis d’un professionnel de santé ou à un traitement médical.

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Mes autres spécialités