Atteindre ses objectifs avec le coaching
Je vous propose de vous accompagner en vous aidant à définir un objectif respectueux de vos valeurs et vos besoins,
à trouver vos propres solutions et à prendre vos décisions
pour évoluer, changer ou mettre en œuvre vos projets.
Définition du Coaching
Au XVIe siècle les mots “coche” et “coach” désignaient une voiture de transport en commun
tirée par des chevaux en France et en Angleterre.
Le mot coach a fini par désigner le conducteur, celui qui conduit.
Coacher signifie aujourd’hui : entraîner, préparer, accompagner, motiver...
Développé dans un premier temps aux Etats-Unis dans le monde artistique du théâtre et du cinéma, il se diffuse progressivement dans le domaine sportif puis dans le monde des entreprises. Son apparition en France date des années 80 dans le milieu des entreprises dans le prolongement d’interventions classiques de cabinet de conseil en management et organisation. Depuis les années 2000, le coaching se développe dans d’autres domaines dont le coaching de vie ou coaching individuel.
Le coaching est une alliance entre le coach et son client dans un processus qui suscite chez le client réflexion et créativité afin de maximiser son potentiel personnel et professionnel.
Il s’agit d’une discipline transversale des sciences humaines dont les principes d’autonomie, de responsabilité et de mise en action sont essentiels.
Le coaching vise le changement. Pour cela il est nécessaire de trouver un accord entre la personne que nous sommes, ce que nous avons déjà réalisé et ce que nous souhaitons devenir. Le coaching permet de redonner du sens à ses actes et à la manière de mener sa vie.
INDICATIONS
Le coaching s’adresse à toute personne motivée et volontaire pour être accompagnée pour :
• Prendre conscience de son potentiel
• Développer ses aptitudes
• Mieux se connaitre
• Se positionner et prendre une décision
• Entrer dans l’action
• Se réaliser dans sa vie personnelle et professionnelle
• Vivre sereinement le changement
• Evoluer et atteindre ses objectifs
DéROULEMENT SéANCE
Lors du premier entretien, nous ferons connaissance et déterminerons une demande particulière.
Après avoir écouté votre demande, je vous présenterai les premiers éléments du contrat.
Chaque partie dispose des éléments pour continuer le coaching ou non.
S’il est décidé de donner suite, je vous proposerai alors d’établir un contrat précisant :
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Votre demande
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La fréquence des séances et la durée des séances (1h-1h30)
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Le coût des séances
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La durée envisageable (environ 3 mois en général)
Lors des séances suivantes, je vous accompagnerai vers l’atteinte de votre objectif en :
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Créant une relation de confiance avec écoute, empathie, authenticité et non-jugement afin que vous puissiez vous sentir à l’aise pour me communiquer les informations nécessaires à votre évolution et l’atteinte de votre objectif
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En vous posant des questions et en utilisant des outils pour vous permettre de clarifier votre demande, mais aussi les freins, le contexte, les options qui s’offrent à vous, les prises de conscience pour la réalisation de votre projet.
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En favorisant l’émergence de vos propres solutions
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En validant vos stratégies, vos options possibles, écologiques pour vous et avancer dans la réalisation de votre objectif.
DURéE ET FRéQUENCE
La fréquence est en général d’une séance par semaine
Un accompagnement se déroule en moyenne sur 10 séances ; le nombre de séances varie en fonction de l’objectif visé et de vos besoins. Il faut prévoir entre 1 heure et 1 heure 30 par séance.
DéONTOLOGIE ET engagement
Le coaching ne peut en aucun cas se substituer à l’avis d’un professionnel de santé ou à un traitement médical.
J’adhère au code de déontologie de l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council).
https://www.emccfrance.org/deontologie-coach-mentors/#
En adhérant à ce code, je m’engage notamment à accompagner mes clients avec professionnalisme, dans la confidentialité, à travailler dans la limite de mes compétences et à reconnaître les cas dans lesquels le travail dépasse le cadre de mes compétences et à mettre alors le client en contact avec un coach/mentor plus expérimenté et à l’aider à chercher l’accompagnement d’un autre professionnel tel qu’un psychothérapeute.
TÉMOIGNAGES
"J'ai voulu faire du coaching pour m'aider dans mon approche de perte de poids, je ne savais plus comment faire, je n'y arrivais plus...
Aurélie a su m'écouter,à me faire parler, rien ne lui échappait ! J'ai été pousser dans mes retranchements mais tout en douceur et bienveillance.
Au fil des séances je me suis sentie de plus en plus à l'aise, en confiance et surtout j'ai vu le changement s'instaurer dans ma vie quotidienne avec des défis que j'ai su relevé et dont je suis fière même si certains étaient petits.
Cela m'a aidé à faire les premiers pas vers cette perte de poids, à prendre confiance, à me dépasser mais aussi de faire un travail plus profond sur moi même, de me poser les bonnes questions et de mieux comprendre aussi certaines choses du passé.
C'est une très belle expérience, enrichissante. Maintenant je suis mon chemin en confiance, en m'affirmant plus, boosté et avec patience ... Merci." Sarah